RX Academy™

Atteignez le NIVEAU RX sur tous vos WODS

La RX Academy™ est l'école en ligne qui va vous aider à débloquer votre progression en CrossFit© et franchir un cap sur vos performances en WOD, tout en prenant soin de votre corps.

JE REJOINS LA RX ACADEMY™ 💪

Parfois, donner 100% à l'entraînement ne suffit pas...

Voici trois problèmes communs qui freinent votre progression.

❌ PROBLÈME NUMÉRO 1 : Vous manquez de (bonne) FORCE et de MOBILITÉ dans une grande amplitude de mouvement : fond du squat, kipping, snatch, fléchisseurs de hanche puissants en gym, de la stabilité en overhead en haltéro... et cela vous empêche de passer un palier malgré tous vos efforts à l'entraînement.

✅ SOLUTION : des programmes de renforcement musculaire ciblés ET bien dosés (pour progresser sans vous griller)

❌ PROBLÈME NUMÉRO 2 : Vous manquez de TECHNIQUE pour débloquer certains mouvements : le rythme des Toes to Bar, la coordination du Squat Snatch, l'utilisation des fessiers en kipping...

✅ SOLUTION : des méthodes spécifiques de décomposition et de répétition pour assimiler le mouvement puis le maîtriser tout en augmentant la vitesse et l'intensité.

❌ PROBLÈME NUMÉRO 3 : Vous manquez de STRUCTURE et de RÉGULARITÉ dans votre progression : vous faites un peu de tout, par-ci par-là, éparpillé. Vous progressez un peu, mais jamais à votre plein potentiel. La frustration arrive. Vous finissez par tout balancer, ou retomber dans le travers du "toujours plus" et ralentir encore votre progression par manque de récupération.


✅ SOLUTION : sélectionner 1 à 2 compétences max et se focaliser dessus avec une méthode d'entraînement basé sur le "Moins, mais Mieux !"

Devenir un athlète CrossFit© complet implique de travailler sur une grande variété de domaines : un seul point faible peut bloquer votre progression. Mais il est difficile de travailler sur du spécifique quand vous êtes en mode intensif pendant les WODS : vous avez besoin de sessions complémentaires à côté, et de méthodes calibrées pour faire évoluer votre technique de manière progressive et intelligente.

Parfois, donner 100% à l'entraînement ne suffit pas...

Voici trois problèmes communs qui freinent votre progression.

❌ PROBLÈME NUMÉRO 1 : Vous manquez de (bonne) FORCE et de MOBILITÉ dans une grande amplitude de mouvement : fond du squat, kipping, snatch, fléchisseurs de hanche puissants en gym, de la stabilité en overhead en haltéro... et cela vous empêche de passer un palier malgré tous vos efforts à l'entraînement.

✅ SOLUTION : des programmes de renforcement musculaire ciblés ET bien dosés (pour progresser sans vous griller)

❌ PROBLÈME NUMÉRO 2 : Vous manquez de TECHNIQUE pour débloquer certains mouvements : le rythme des Toes to Bar, la coordination du Squat Snatch, l'utilisation des fessiers en kipping...

✅ SOLUTION : des méthodes spécifiques de décomposition et de répétition pour assimiler le mouvement puis le maîtriser tout en augmentant la vitesse et l'intensité.

❌ PROBLÈME NUMÉRO 3 : Vous manquez de STRUCTURE et de RÉGULARITÉ dans votre progression : vous faites un peu de tout, par-ci par-là, éparpillé. Vous progressez un peu, mais jamais à votre plein potentiel. La frustration arrive. Vous finissez par tout balancer, ou retomber dans le travers du "toujours plus" et ralentir encore votre progression par manque de récupération.


✅ SOLUTION : sélectionner 1 à 2 compétences max et se focaliser dessus avec une méthode d'entraînement basé sur le "Moins, mais Mieux !"

Devenir un athlète CrossFit© complet implique de travailler sur une grande variété de domaines : un seul point faible peut bloquer votre progression. Mais il est difficile de travailler sur du spécifique quand vous êtes en mode intensif pendant les WODS : vous avez besoin de sessions complémentaires à côté, et de méthodes calibrées pour faire évoluer votre technique de manière progressive et intelligente.

Et si c'était vous demain ?

Imaginez ça...

Vous arrivez dans votre box.

Au programme, des mouvements que vous redoutez (voir détestez) faire, tant ils vous mettent en difficulté. Vous appréhendez, le stress monte, vous avez peur de ne pas performer.

Mais aujourd'hui ? C'est différent.

Votre technique est fluide, vous vous sentez fort(e), le WOD s'enchaîne sans difficultés. Vos partenaires d'entraînement sont impressionnés, votre coach vous félicite. Vous repartez au vestiaire le sourire aux lèvres ,avec la fierté de sentir votre progression au quotidien. Les sessions complémentaires suivies sur la RX Academy™ ont payé !

Vous vous empressez de partager ça avec la communauté.

Là aussi, on vous félicite (votre coach Jack inclut). Vous recevez un vrai BOOST de motivation de confiance.

Un vrai cocktail d'émotions positives, n'est ce pas ?

C'est ce qui va se produire quand vous aurez rejoint la RX Academy™.

Et si c'était vous demain ?

Imaginez ça...

Vous arrivez dans votre box.

Au programme, des mouvements que vous redoutez (voir détestez) faire, tant ils vous mettent en difficulté. Vous appréhendez, le stress monte, vous avez peur de ne pas performer.

Mais aujourd'hui ? C'est différent.

Votre technique est fluide, vous vous sentez fort(e), le WOD s'enchaîne sans difficultés. Vos partenaires d'entraînement sont impressionnés, votre coach vous félicite. Vous repartez au vestiaire le sourire aux lèvres ,avec la fierté de sentir votre progression au quotidien. Les sessions complémentaires suivies sur la RX Academy™ ont payé !

Vous vous empressez de partager ça avec la communauté.

Là aussi, on vous félicite (ton coach Jack inclut). Vous recevez un vrai BOOST de motivation de confiance.

Un vrai cocktail d'émotions positives, n'est ce pas ?

C'est ce qui va se produire quand vous aurez rejoint la RX Academy™.

Une progression intelligente à 360 degrés

La Jack's Team RX Academy™ est un accompagnement qui repose sur trois fondamentaux

TECHNIQUE

Des méthodes d'entraînement basées sur + de 10 ans d'expérience, pour débloquer votre progression sur les mouvements les plus difficiles.

SANTÉ

Tous les enseignements dont vous avez besoin pour préserver votre capital santé sur le long terme : mobilité, renforcement, force...et bien plus.

MOTIVATION

En groupe, on va plus loin. Vous trouverez dans la RX Academy™ une communauté d'athlètes motivés comme vous, et un coach prêt à vous donner l'énergie pour se dépasser au quotidien.

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 LA RX ACADEMY™  💪

Une progression intelligente à 360 degrés

La Jack's Team RX Academy™ est un accompagnement qui repose sur trois fondamentaux

TECHNIQUE

Des méthodes d'entraînement basées sur + de 10 ans d'expérience, pour débloquer votre progression sur les mouvements les plus difficiles.

SANTÉ

Tous les enseignements dont vous avez besoin pour préserver votre capital santé sur le long terme : mobilité, renforcement, force...et bien plus.

MOTIVATION

En groupe, on va plus loin. Vous trouverez dans la RX Academy™ une communauté d'athlètes motivés comme vous, et un coach prêt à vous donner l'énergie pour se dépasser au quotidien.

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 LA RX ACADEMY™  💪

Les 3 piliers de la RX Academy™

Voici ce que vous allez obtenir en nous rejoignant

PROGRAMMES COMPLETS

Accès immédiat à tous nos programmes complets d'entraînement (Gymnastique, Haltéro, Toes to bar, renforcement, mobilité, etc...) et aux futures sorties qui arrivent.

CAPSULES VIDÉOS

Des formats plus courts pour vous accompagner au quotidien : tutoriels techniques, sujets annexes, wods exclusifs, routines de mobilité et d'entraînement...et bien plus encore.

COMMUNAUTÉ ENGAGÉE

Accès à un canal Telegram exclusif avec votre coach (Jack) et un groupe de discussion privé pour évoluer ensemble.

Ils ont suivi les méthodes

Jack's Team Coaching 🥇

”Des progrès hyperimportants, et ça continue (...)” - Pascal

”J'ai ressenti énormément de progression au niveau des épaules, je me suis affiné (...) Vraiment content de ce programme - Dimitri

" Après deux semaines du programme (...) j'ai pu passer d'une RM 85kg en power clean à une RM à 90kg"

- Julien

"Pour revenir à ton programme (...) J'y adhère à 100%. Aucun regret. J'y apprends déjà énormément sur l'anatomie et les techniques de respiration (...) Le travail sur les obliques est terrible. J'ai des douleurs que je n'avais jamais ressenties."

- Sébastien

"Ton programme est un plaisir à réaliser. Et suivre tes conseils pousse à optimiser le ressenti sur chaque position, respiration, et mouvement. Encore merci"

- Gwenaëlle

"C'est juste la classe ! j'ai bien évolué à tous les niveaux, y compris en force et haltérophilie (...) C'est vraiment adapté à tous les niveaux"

- Spart

"J'ai toujours hâte de faire la prochaine séance, je vois les progrès (...)"

- Erwan

"Beaucoup de progrès sur le grip avec une augmentation du poids de la barre lors du travail des extenseurs à 90 degrés"

- Nadine

"Je sens que j'ai plus de force dans les bras et les abdos, je sens beaucoup mieux le press down qu'avant et j'enchaîne les Toes to bar plus facilement"

- Gilbert

"Merci à Jack et toute la team d'avoir mis au point les programmes GymDéclic et Abdos recto/Verso...grâce à ça j'ai réussi à passer mes 4 premiers VRAIS handstand push-up"

- Dimousse

"J'ai fait mon premier PR en deadlift sans aucune douleur alors que, comme toi, j'ai eu une hernie discale"

-

" Je sens de mieux en mieux les bonnes contractions (...) Les consignes m'ont permis de revisiter ma manière de travailler la planche. Bref, je suis enchanté"

- Raphaël

Votre coach

Je suis Jack.

(c'est mon surnom et je l'adore)

  • Coach personnel (Fitness et Nutrition) depuis 2010
  • Spécialisé en CrossFit® depuis 2013
  • Formation continue Strongfit depuis 2017
  • Owner de box depuis 2015
  • Ma passion, c'est apprendre et apprendre aux autres.

Ma vie est donc une succession d'apprentissages que je me réjouis toujours de tester puis de partager avec vous, en coaching, en séminaire, dans mes programmes, mes formations ou mes vidéos.


Votre coach

Je suis Jack.

(c'est mon surnom et je l'adore)

  • Coach personnel (Fitness et Nutrition) depuis 2010
  • Spécialisé en CrossFit® depuis 2013
  • Formation continue Strongfit depuis 2017
  • Owner de box depuis 2015
  • Ma passion, c'est apprendre et apprendre aux autres.

Ma vie est donc une succession d'apprentissages que je me réjouis toujours de tester puis de partager avec vous, en coaching, en séminaire, dans mes programmes, mes formations ou mes vidéos.


Accèdez immédiatement à plus de 1629 euros de programmation et économisez 77 % !

En rejoignant la RX Academy™, vous débloquez tous les programmes Jack's Team Coaching, que ce soit sur les mouvements particuliers (T2B), la gymnastique, l'haltéro, mais aussi en renforcement (abdos, dos) et en mobilité (nouveau programme : Hanches Mobiles !).

Voici un aperçu de ce que vous allez obtenir, juste maintenant :

Gymnastique Déclic

(programme gymnastique)

Valeur 247 euros

Gymnastique Déclic La Suite

(programme gymnastique)

Valeur 297 euros

LIFT !

(programme haltéro)

Valeur 297 euros

Toes2Bar

(programme technique)

Valeur 197 euros

Abdos recto/verso

(renforcement abdos)

Valeur 197 euros

Back to strenght

(renforcement dos)

Valeur 197 euros

Nouveau : Hanches Mobiles™

(programme mobilité)

Valeur 197 euros

VALEUR TOTALE : 1629 EUROS

SEULEMENT 390 EUROS / an avec RX ACADEMY™

(ou 39 euros / mois, sans engagement)

Et cela concerne UNIQUEMENT les programmes que vous allez débloquer là, tout de suite, sans compter :

- Les mises à jour et ajouts sur les programmes existants

- Les futures sorties(comme Hanches Mobiles™, déjà disponible)

- Les capsules vidéos hebdomadaires (formats réguliers plus courts)

- L'accès au canal et au groupe Telegram privés

Et tous les autres contenus que je me réserve d'ajouter, peut-être même par surprise :-)

Bien sûr, vous êtes libre d'obtenir chaque programme de façon individuelle, mais vous en aurez pour au moins 197 euros pièce, alors que pour moins du double, vous débloquez TOUTE la programmation, maintenant (valeur : 1629€).

Je choisis mon plan

RX Academy™ - plan annuel

  • ✅ Accès à tous les programmes CrossFit© Jack’s Team Coaching disponibles (Gym, Haltéro, T2B, mais aussi en renforcement et mobilité)
  • ✅ Accès à tous les futurs programmes CrossFit© + les capsules vidéos hebdomadaires
  • ✅ Accès à la communauté privée (groupe Telegram pour échanger librement + canal exclusif avec Jack)
  • Garantie sans condition d'un mois

468€ 390€ par an

(2 mois OFFERTS - sans engagement)

(Paiement en 3x disponible)

JE CHOISIS MON PLAN

RX Academy™ - plan mensuel

  • ✅ Accès à tous les programmes CrossFit© Jack’s Team Coaching disponibles (Gym, Haltéro, T2B, mais aussi en renforcement et mobilité)
  • ✅ Accès à tous les futurs programmes CrossFit© + les capsules vidéos hebdomadaires
  • ✅ Accès à la communauté privée (groupe Telegram pour échanger librement + canal exclusif avec Jack)
  • Garantie sans condition de 7 jours

39€ / mois

(sans engagement)

Ou

58€ / mois avec coaching*

*(Analyse de vos mouvements et conseils)

(sans engagement)

JE CHOISIS MON PLAN

FAQ

J’ai déjà acheté un programme CrossFit©, pourquoi rejoindre la RX Academy™ ?

La RX Academy™ a pour ambition de devenir LA plateforme qui va vous accompagner dans votre quotidien d'athlète CrossFit© : les programmes ne sont qu'un des trois piliers - vous bénéficierez à côté de cela de capsules vidéos (formats plus courts) et de l'accès au canal et au groupe privé (avec ici aussi des contenus inédits et la possibilité d'échanger avec les autres membres) - qui plus est, vous aurez automatiquement accès aux nouveaux programmes en cours de préparation, en plus de ceux qui sont déjà disponibles et que vous n'avez pas encore suivis. Plus qu'une simple programmation, la RX Academy™ est une école en ligne ayant pour but de rassembler toutes les personnes qui cherchent la progression intelligente au quotidien, ”Train Hard, Train Smart !” - avec une vision à 360 degrés.

Est-ce que ça va marcher pour moi ?

Si vous pratiquez le CrossFit©, niveau débutant ou confirmé, alors la RX Academy™ va vous offrir tous les outils pour accélérer votre progression, mais aussi une communauté sur laquelle vous allez pouvoir vous appuyer pour booster votre motivation et dépasser tous vos objectifs. L'impact dépassera largement le cadre de l'entraînement. Si vous débutez, vous aurez immédiatement accès au soutien d'un groupe prêt à vous conseiller et vous soutenir !

J'ai peur de ne pas avoir le temps de tout suivre

Les programmes sont construits autour de sessions de 15-20 minutes maximum que vous pouvez suivre sans aucun problème avant ou après votre séance d'entraînement. Les programmes restent disponibles 24/24 et 7 jours sur 7. Vous pouvez choisir le moment qui vous convient le mieux pour les consulter, puis appliquer ce que vous avez appris en WOD !

Quand commencent les programmes ?

Les programmes sont disponibles en permanence sur la plateforme en ligne et vous pouvez les commencer, les arrêter, ou les reprendre quand vous le souhaitez !

Est-ce que c’est sans engagement ?

Que ce soit avec le plan mensuel ou annuel, vous êtes libres de partir quand vous le souhaitez.

Est-ce qu'il y a un remboursement si je change d'avis ?

Vous avez un mois pour tester et changer d'avis avec le plan annuel (remboursement total), et une semaine avec le plan mensuel (remboursement de votre mensualité). Dans les deux cas, le remboursement est sans condition, il vous suffira de faire la demande à contact@jacks-team.com et le remboursement sera fait immédiatement. Cela dit, nous sommes 100% confiants sur le fait que vous ne regretterez pas de nous avoir rejoints !

Quel est le format du contenu ?

Les programmes sont sous format vidéo et écrit - publiés sur une plateforme dédiée (SchoolMaker). Les vidéos ne sont pas téléchargeables. Vous pouvez accéder aux programmes à n'importe quel moment.

Est-ce qu'on accède immédiatement à tous les programmes ?

Oui, vous accédez immédiatement à tous les programmes disponibles. Les capsules vidéos seront publiées au fur et à mesure, et vous accéderez automatiquement aux futurs programmes.

Est-ce qu'on est obligés d'avoir Telegram ?

Le canal et le groupe d'échange seront sur Telegram, car l'application est très facile d'utilisation et offre une excellente expérience utilisateur, mais rien ne vous oblige à l'installer, vous pourrez quand même profiter sans problème des programmes et des capsules vidéos.

Est-ce qu'on est obligés d'être sur le canal / groupe d'échange ?

Non, rien ne vous y oblige. Vous pouvez quand même accéder à tous les programmes.

Est-ce que je peux avoir du coaching ?

Oui ! Vous pouvez obtenir le coaching (analyses de vos mouvements et conseils) en souscrivant au plan annuel avec coaching ou mensuel avec coaching.

Est-ce que j'aurai accès aux futurs programmes ?

Oui ! En rejoignant la RX Academy™, vous aurez automatiquement accès à tous les nouveaux programmes, en plus de ceux qui sont disponibles actuellement.

Est-ce que c'est un accès à vie ?

Tant que vous êtes inscrits à la RX Academy™, vous avez accès en ILLIMITÉ à tous les programmes actuels CrossFit©, aux mises à jour, et aux nouveaux programmes qui sortiront.

Est-ce qu'on peut toujours prendre des programmes individuellement ?

Oui, les programmes resteront disponibles en achat individuel pour ceux qui le souhaitent. Mais en rejoignant la RX Academy™, vous débloquez automatiquement tous les programmes actuels en économisant 77%, et accédez aux futures sorties automatiquement.

Comment est ce que je peux vous contacter ?

En cas de question supplémentaire, vous pouvez nous envoyer un email à contact@jacks-team.com

Le mot du Coach 💪

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RX Academy™ - plan annuel

  • ✅ Accès à tous les programmes CrossFit© Jack’s Team Coaching disponibles (Gym, Haltéro, T2B, mais aussi en renforcement et mobilité)
  • ✅ Accès à tous les futurs programmes CrossFit© + les capsules vidéos hebdomadaires
  • ✅ Accès à la communauté privée (groupe Telegram pour échanger librement + canal exclusif avec Jack)
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(2 mois OFFERTS - sans engagement)

(Paiement en 3x disponible)

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  • ✅ Accès à tous les programmes CrossFit© Jack’s Team Coaching disponibles (Gym, Haltéro, T2B, mais aussi en renforcement et mobilité)
  • ✅ Accès à tous les futurs programmes CrossFit© + les capsules vidéos hebdomadaires
  • ✅ Accès à la communauté privée (groupe Telegram pour échanger librement + canal exclusif avec Jack)
  • Garantie sans condition de 7 jours

39€ / mois

(sans engagement)

Ou

58€ / mois avec coaching*

*(Analyse de vos mouvements et conseils)

(sans engagement)

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